Una persona inteligente resuelve un problema. Una persona sabia lo evita.
Los cigarrillos electrónicos no contienen tabaco, pero muchos de ellos contienen nicotina, la misma sustancia adictiva que se encuentra en los cigarrillos convencionales, tubos de cigarrillos, hookahs y otros productos de tabaco. Hay algunas marcas de cigarrillos electrónicos que indican no contener nicotina, y a pesar de ello se ha visto que sí contienen.
Los cigarrillos electrónicos calientan un líquido (e-liquid o e-juice), para convertirlo en aerosol. El uso de cigarrillos electrónicos a menudo es referido como vapear (vaping, vaporear, vapeo) debido a que muchos fumadores consideran que éstos producen vapor. Pero lo que producen es un aerosol de diminutas partículas, que es distinto a lo que el consumidor entiende por vapor.
El aerosol del cigarrillo electrónico contiene sustancias adictivas y tóxicas (aún en estudio) que pueden causar enfermedades pulmonares, enfermedades cardíacas y cáncer, aunque en cantidades significativamente más bajas que en el humo del cigarrillo convencional. Como el propilenglicol y/o glicerina vegetal; se trata de sustancias utilizadas para producir niebla escénica o teatral, que ocasiona irritación de las vías respiratorias altas y bajas después de la exposición. Es difícil saber qué compuestos químicos se encuentran en un cigarrillo electrónico, porque la gran mayoría de estos compuestos se producen durante el proceso de calentamiento o no se mencionan en el etiquetado del producto.
Los cigarrillos electrónicos también pueden ser manipulados por el consumidor con sustancias ilegales de fuentes desconocidas; como el THC (la sustancia química de la mariguana). Con el potencial de volverse peligrosos.
Los cigarrillos electrónicos no están aprobados por la FDA para ayudar a las personas a dejar de fumar. ¿Fumas cigarrillos electrónicos?, descarga gratis la App DíaD y ¡registra tu consumo!, tu registro de consumo te ayudara a tomar conciencia de tu conducta adictiva.
“Juul” o “Juuling”
"Juuling" se refiere al uso de una marca de cigarrillo electrónico llamada “Juul”, que es muy popular entre los niños, adolescentes y adultos jóvenes. Los “Juul” y dispositivos similares son por lo general pequeños, elegantes, de alta tecnología y pueden ocultarse fácilmente. Se parecen a las memorias USB y se pueden recargar en un ordenador. Se pueden ocultar en la palma de la mano y son difíciles de detectar porque emiten muy poco vapor u olor. Con frecuencia se ha visto que niños y adolescentes los usan en los baños de los colegios e incluso en el salón de clases.
Todos los dispositivos “Juul” contienen nicotina. Se ha observado que estos dispositivos suministran una mayor cantidad de nicotina por inhalación que otros cigarrillos electrónicos y cigarrillos convencionales. Por lo que los dispositivos “Juul” y similares pueden ser más adictivos que otros tipos de cigarrillos electrónicos; existe una fuerte evidencia científica, que el uso de cualquier tipo de cigarrillo electrónico puede inducir a un niño o adolescente a experimentar con otros productos de tabaco y sustancias ilegales.
Por lo que ningún menor debería consumir cigarrillos electrónicos ni cualquiera de los productos del tabaco. Es bien conocido que la nicotina causa efectos irreversibles en el desarrollo cerebral de los adolescentes.
Efectos en la salud
Además de los cigarrillos convencionales, los cigarrillos electrónicos también producen efectos en la salud, pero se necesita más investigación para saber cuáles pueden ser los efectos de los cigarrillos electrónicos a largo plazo. Hay informes recientes de enfermedades pulmonares graves en algunas personas que usan cigarrillos electrónicos o dispositivos similares. Entre los síntomas mencionados se incluyen: tos, disnea, angina, cansancio, fiebre, pérdida de peso, náuseas, vómitos o diarrea. Algunos casos han sido lo suficientemente graves como para requerir de hospitalización, y algunas personas han fallecido debido a complicaciones de su enfermedad de base. Sin embargo, no se ha determinado claramente cuántos casos se han generado, ni si todos fueron debidos a una misma causa.
Aunque los cigarrillos electrónicos no emiten humo como los cigarrillos convencionales, estos exponen a las personas (fumadores pasivos), a las emisiones del aerosol que puede contener las sustancias nocivas mencionadas.
Además existen informes de cigarrillos electrónicos que han explotado (baterías defectuosas o mal manejo de las baterías), causado lesiones graves por quemaduras.
Referencias bibliográficas
1) Rubén D. Manrique Lipa. Cuaderno de trabajo. Nunca es demasiado tarde para dejarlo. 1º edición, 2019, El método DíaD para dejar de fumar. El día D. semana 4. Ejercicio 4.1, ¿Cuánta nicotina, sustancias cancerígenas y tóxicas entran en mi cuerpo? Anatomía de un cigarro. Pág. 86. https://www.diadmbe.es/cuaderno-de-trabajo-diad/
2) Zhu S-H, Sun JY, Bonnevie E, et al. Four hundred and sixty brands of e-cigarettes and counting: implications for product regulation. Tob Control. 2014;23 Suppl 3:iii3-iii9. doi:10.1136/tobaccocontrol-2014-051670.
3) L. Popova, P.M. Ling. Alternative tobacco product use and smoking cessation: A national study. Am J Public Health, 103 (2013), pp. 923-930. http://dx.doi.org/10.2105/AJPH.2012.301070
4) Villanti AC, Johnson AL, Ambrose BK, et al. Flavored Tobacco Product Use in Youth and Adults: Findings From the First Wave of the PATH Study (2013-2014). Am J Prev Med. March 2017. doi:10.1016/j.amepre.2017.01.026.
5) Bold KW, Kong G, Camenga DR, et al. Trajectories of E-Cigarette and Conventional Cigarette Use Among Youth. Pediatrics. December 2017:e20171832.
6) Leventhal AM, Strong DR, Kirkpatrick MG, et al. Association of Electronic Cigarette Use With Initiation of Combustible Tobacco Product Smoking in Early Adolescence. JAMA. 2015;314(7):700-707. doi:10.1001/jama.2015.8950.
7) E.L. Sutfin, T.P. McCoy, H.E. Morrell, B.B. Hoeppner, M. Wolfson. Electronic cigarette use by college students. Drug Alcohol Depend, 131 (2013), pp. 214-221. http://dx.doi.org/10.1016/j.drugalcdep.2013.05.001
8) M.L. Goniewicz, W. Zielinska-Danch. Electronic cigarette use among teenagers and young adults in Poland. Pediatrics, 130 (2012), pp. e879-e885. http://dx.doi.org/10.1542/peds.2011-3448
9) Rubén D. Manrique Lipa, Nunca es demasiado tarde para dejarlo. 1º edición, 2019. El método DíaD para dejar de fumar. El camino de la abstinencia. Pág. 11. https://www.diadmbe.es/tienda/el-libro-diad/
10) U.S. Department of Health, and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease, Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health. E-Cigarette Use Among Youth And Young Adults: A Report of the Surgeon General — Executive Summary.; 2016. https://e-cigarettes.surgeongeneral.gov/documents/2016_SGR_Exec_Summ_508.pdf. Accessed February 21, 2017.
11) Weaver SR, Huang J, Pechacek TF, Heath JW, Ashley DL, Eriksen MP. Are electronic nicotine delivery systems helping cigarette smokers quit? Evidence from a prospective cohort study of U.S. adult smokers, 2015–2016. PLOS ONE. 2018;13(7):e0198047. doi:10.1371/journal.pone.0198047
