Dejar de fumar es fácil, yo ya lo dejé unas cien veces.
Dejar de fumar significa plantearse una vida libre de tabaco, para ello debemos llegar al día D preparados y motivados. El día D, es el día donde tu preparación y motivación deberán ser suficientes como para poder afrontar con éxito el abandono total del cigarrillo.
Para llegar al día D y mantenerse sin fumar indefinidamente, se requiere un proceso de preparación y motivación que puede tardar entre unos días y 20 años(4,9).
Los estudios han demostrado que hay más oportunidad de éxito en toda terapia de deshabituación al tabaco si se cuenta con ayuda profesional(26,28,29).
Nuestros especialistas en tabaquismo serán un catalizador que acelerarán tu proceso de preparación y motivación. Valorarán la información que nos envíes, valorarán tu evolución semana a semana con el método DíaD, diseñando modificaciones personalizadas a lo largo de las sesiones que te propongamos.
Nuestros especialistas en tabaquismo harán la función de moderador en tu grupo de apoyo DíaD.
DíaDmbe está conformado por los mejores especialistas en deshabituación tabáquica del país, en su gran mayoría médicos y psicólogos.
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